O amortecimento do calcanhar é o material da entressola projetado de modo a minimizar este choque do impacto do um golpe por calcanhar. Para além por usar uma variedade do materiais do amortecimento, certos calçados apresentam uma área interna mais macia na borda externa do pé ou 1 calcanhar externo arredondado de modo a suavizar a aterrissagem. A pesquisa mostrou de que o corpo fornece a maior Parcela do amortecimento para as articulações e que você pisa com Ainda mais força em 1 sapato mais acolchoado; portanto, este amortecimento do calcanhar é em Colossal parte uma questãeste por conforto percebido.
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ESTES corredores iniciantes e as vizinhos que intensificam a carga do treino tendem a sofrer Muito mais com a canelite.
– Músculos profundos do pé e tibial posterior: esses músculos sãeste fundamentais de modo a manter este alinhamento do arco e lançar suporte durante este amortecimento da pisada.
Caso não possua entrada a esses especialistas, um teste caseiro Pode vir a ajudar: molhe a sola do pé e caminhe A respeito de uma folha de jornal. Depois compare este desenho feito na folha com a Feição acima de modo a saber se tua pisada é normal, pronada ou supinada.
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